Libérez vous de ce qui vous épuise

Cabinet à Poisy & Visio

Découvrez l'EMDR et le coaching professionnel pour sortir de l'épuisement. Un accompagnement concret pour désamorcer les traumatismes, la surcharge émotionnelle et le Burn-out.

Qu’est-ce que l’EMDR (DMO) ?

L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) utilise des stimulations bilatérales (visuelles ou autres) pour retraiter les traumatismes passés et vous libérer de vos blocages émotionnels persistants. C'est une approche thérapeutique à la fois concrète et puissante.

Dans quelles situations ?

Découvrir l'EMDR

Traumatismes et chocs émotionnels (accidents, deuils, agressions...)

Souvenirs douloureux qui tourne en boucle et vous épuisent

Anxiété, stress, blocages ou sentiment de vide qui vous empêche d'avancer

Quel rapport avec l'épuisement ?

Nos expériences du passé nous ont amenés à mettre en place des stratégies de protection. Aujourd'hui, ces mécanismes nous amènent à surinvestir, à nous suradapter et à surréagir aux événements présents comme si nous étions encore dans le passé : les mêmes émotions se réveillent.

Ce fonctionnement en alerte permanente exige une énergie colossale et mène, petit à petit, à l'épuisement et au burn-out (qu'il soit professionnel, parental ou relationnel).

L'EMDR permet de retraiter ces mémoires douloureuses. En étant plus réactivé émotionnellement au quotidien vous pouvez enfin retrouver un fonctionnement plus harmonieux.

Mon accompagnement

Qui suis-je ?

Je m'appelle Pauline Bahloul. Je suis coach professionnelle et praticienne certifiée en EMDR-DMO.

J'allie ces deux pratiques pour vous offrir un accompagnement véritablement sur mesure si vous faites face au surmenage, à l'épuisement, à l'anxiété, ou si vous ressentez des blocages émotionnels et un sentiment de vide intérieur.

Mon approche est à mon image : simple, authentique, spontanée et toujours sans jugement, avec l'objectif de vous aider concrètement à vous libérer de ces poids pour que vous puissiez vous retrouver et avancer plus sereinement.