Contact & Rendez-vous
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Mon accompagnement

Un travail en profondeur, pragmatique dans le respect de qui vous êtes

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Un accompagnement sur-mesure

Chaque accompagnement part de vous. Que vous traversiez une période d'épuisement, de surmenage, de burn-out, ou que vous rencontriez des problématiques émotionnelles ou relationnelles, nous nous basons toujours sur votre réalité et ce que vous vivez au présent. Cette réalité, nous la prenons pleinement en compte : on ne la nie pas, ce que vous traversez est totalement légitime.

C'est là tout l'intérêt d'allier l'EMDR et le coaching. Le coaching apporte une dimension très concrète et tournée vers l'avenir, tout en prenant en compte vos expériences, votre passé, vos ressentis et votre vécu. Nous avançons ensemble en accordant de la place à ce qui compte vraiment pour vous. Surtout, nous allons à votre rythme, en respectant toujours votre niveau de fatigue et, tout simplement, là où vous en êtes.

Déroulement des séances

Les séances durent une heure.

Je vous reçois en présentiel les mercredis et vendredis à mon cabinet, situé dans les locaux de l'Atelier Pépites à Poisy, en Haute-Savoie (près d'Annecy).

Les séances peuvent également se faire en visio via un logiciel adapté à l'EMDR. C'est une alternative très pratique pour alléger un quotidien chargé, et le travail en EMDR y est tout aussi efficace qu'en présentiel en termes de résultats.

Mes Outils

Je n'applique pas de méthode toute faite, car chaque individu est différent : c'est l'approche qui doit s'ajuster à la personne, et non l'inverse. Je choisis donc mes exercices et mes outils en fonction de votre profil et de votre mode de fonctionnement.

L'EMDR est au cœur de ma pratique pour la libération des empreintes émotionnelles laissées par des expériences difficiles ou des traumatismes. Je complète cet accompagnement avec d'autres outils selon vos besoins : la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), le Human Design, des outils de régulation du système nerveux issus de la théorie polyvagale, ainsi que certains exercices tirés des thérapies cognitives et comportementales (TCC).